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內臟脂肪消20％！日院長：推薦吃肉減肥，還能防復胖！ Oct 1st 2018, 01:55 【早安健康／張承宇報導】常聽說多吃蔬菜、少吃熱量高的紅肉可以瘦身減重，但是對於無肉不歡的朋友們來說，沒肉吃實在是精神上的一大壓力。別擔心，現在嗜肉者有福了，日本節目推一招「吃肉減肥法」，教你如何吃對肉，透過肉品中含有的特殊營養成分，幫助促進脂肪燃燒，達到減肥甩肉的效果！ 羊肉堪稱肉中減肥聖品，低脂高蛋白有效防復胖 日本秋津醫院院長秋津壽男表示，很多人以為吃肉是減肥的大敵，但其實...

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