生活 - 新浪台灣新聞中心: 多運動讓心情變美麗！ 青年不運動影響成年健康

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多運動讓心情變美麗！　青年不運動影響成年健康 Dec 16th 2018, 02:52 【健康醫療網／記者黃思齊報導】平時上課繁忙、下課補習匆忙，許多青少年在成長過程中，常因為課業壓力重，而忽略運動的重要。根據澳洲昆士蘭大學一項超過 20 年的研究顯示，若孩子在正值發展的青少年時期缺乏運動，於成人後產生焦慮症等情緒或精神障礙的機率提高。尤其是接近期中、期末考試期間，孩子的運動量更是不足，提醒家長，務必提醒孩子適當運動的重要，以培養規律健康的生活。 20 年追蹤研究　青春期不動成年心理受影響 澳洲昆士...

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