生活 - 新浪台灣新聞中心: 護脾胃食療 中醫推薑等6食物

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護脾胃食療　中醫推薑等6食物 Dec 16th 2018, 01:15 （優活健康網編輯部／綜合整理） 1）薑是健脾利濕好食物 日常飲食可適量吃一點薑來護脾胃，尤其烹煮瓜類、海鮮等寒涼食物時，放一些薑除了去腥，還能去除一點食物的寒性。中醫認為，薑能健脾利濕，薑皮有輕微的利尿作用。薑也可以輕微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不會過度刺激腸胃道，這也是為什麼有些人在緊張、噁心或嘔吐時，喝一點薑湯可以舒緩。輕微的腹瀉，喝些薑湯也有效，因為它能抑制平滑肌過度收縮。 2）甘蔗緩解腹脹 已故的中醫肝病權威馬光...

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