2018年12月15日 星期六

生活 - 新浪台灣新聞中心: 整合「產、兒科醫療群團隊」 提供產後調理服務

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整合「產、兒科醫療群團隊」 提供產後調理服務
Dec 16th 2018, 04:13

【健康醫療網/記者曾正豪報導】依據調查顯示,超過9成民眾會執行坐月子習俗,以調理身體、心理變化。但是隨著世代變遷,家庭結構由傳統大家庭,轉為核心家庭。這樣的家庭模式,導致多數家庭因欠缺產後照護能力,而轉向在產後護理之家進行調理。
產科兒科聯手 照護媽咪和嬰兒
安南醫院附設產後護理之家負責人暨護理長巫曉玲指出,附設產後護理之家結合安南醫院婦產科,在產、兒科醫療團隊相互配合下,當婦產科醫療團隊判斷該孕婦有「安胎」之必要...

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生活 - 新浪台灣新聞中心: 小睡一下 竟有多達16好處!

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小睡一下 竟有多達16好處!
Dec 16th 2018, 04:05

(優活健康網編輯部/綜合整理)我知道讓自己睡足合理的時間,並且讓身體睡到自然醒有多麼困難。有時,似乎這就是不太可能。如果你沒有足夠的睡眠,你可以用寧靜、美好、恢復體力的小睡來補足。在你忙碌的一天當中,我想不出有什麼比睡覺更放鬆、更奢侈、更自我撫慰的方法。

我幾乎每天都會擠出一點時間小睡一下(或至少躺下來)。這能幫助我當個更好的母親、妻子、治療師,以及身為人的存在。拉上窗簾之後,我在眼睛上放一塊布,放開所有的壓力,把自己關機20到30分鐘。根據加州大學聖地牙哥分校精神科兼任助...

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