生活 - 新浪台灣新聞中心: 最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

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最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步 Jul 31st 2018, 23:25 瘦不要傷身，要瘦的健康！擁有正確的飲食觀念，才能打擊肥胖的元凶，像是牢記攝取過多醣類會形成體脂肪，囤積在體內，因此要避免過量；尤其要打造高CP值的減肥飲食法，才是成功瘦身的關鍵。 肥胖的元凶：攝取過多醣類 造成肥胖的元凶主要是攝取過多醣類，也就是碳水化合物過量是導致肥胖的原因，但沒必要完全戒斷。至於該如何適量攝取呢？營養科學博士奧古斯都．荷士瑪（August Hergesheime...

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