你今天吃蘋果了嗎?俗話說的好:「天天一蘋果,醫生遠離我。」蘋果除了富含有營養素與膳食纖維,還具有生津解渴、清除宿便、降血脂、降血壓等功用。對於女人來說,蘋果無非是養顏美容和減肥的最佳拍檔。若是偏好超商微波食品的外食族,更是需要靠它來排除體內多餘的物質。
外食族秋天去「鈉」靠「鉀」蘋果
現代人為求便利、快速,常跑便利商店匆匆購買微波食品就當作是一餐,不過這樣真的好嗎?依據國健署發行的...
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