生活 - 新浪台灣新聞中心: 睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

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睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見 Jul 11th 2018, 23:05 「啊～」上班族工作壓力大，好不容易可以趁晚上好好睡個覺，但若睡到一半突然被腳抽筋給驚醒，那可真是美夢變惡夢了！如何才能不讓抽筋來攪亂睡眠呢？中醫師分享2個好方法！ 不只是缺鈣～「壓力」也是抽筋的常見兇手 一提到抽筋，大多數人會先聯想到，可能是血液中鈣質過少、天氣太冷、肌肉疲勞緊繃、營養不良、飲食不均衡、血液循環不好，或是糖尿病等原因所導致，殊不知，默默糾纏在你我身邊的壓力，也是導致...

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